Jak efektywnie pielęgnować włosy wysokoporowate w domu

Jak pielęgnować włosy wysokoporowate w domu? Tani schemat krok po kroku!

Cześć, włosomaniaczko! Czy Twoje włosy bywają kapryśne, puszą się przy byle wilgoci, a rozczesywanie to istna udręka? Może wydaje Ci się, że są suche, szorstkie i brakuje im blasku? Jeśli choć raz odpowiedziałaś „tak”, to bardzo prawdopodobne, że posiadasz włosy wysokoporowate. Nie martw się – nie jesteś sama! Wiele z nas boryka się z tym typem włosów, ale mam dla Ciebie dobrą wiadomość: da się je okiełznać i sprawić, by zachwycały zdrowym wyglądem. Wystarczy tylko wiedzieć, jak pielęgnować włosy wysokoporowate w domu, stosując przemyślany i skuteczny schemat pielęgnacji. Przygotuj się na dawkę praktycznych porad, które zmienią Twoje podejście do włosów!

Jak pielęgnować włosy wysokoporowate, by były zdrowe i piękne?

Zanim zagłębisz się w tajniki pielęgnacji, musisz zrozumieć, czym tak naprawdę są włosy wysokoporowate i dlaczego bywają tak wymagające. Porowatość włosów to nic innego jak poziom rozchylenia ich łusek – tej zewnętrznej warstwy, która chroni wnętrze włosa i odpowiada za jego wygląd oraz kondycję.

Włosy wysokoporowate mają łuski mocno rozchylone. Wyobraź sobie dachówki, które odstają od dachu – tak właśnie wyglądają włosy wysokoporowate pod mikroskopem. Taka struktura sprawia, że Twoje kosmyki są bardzo podatne na nadmierne odparowywanie wilgoci, szybko chłoną wodę, ale równie szybko ją tracą. Stąd ich tendencja do puszenia się, uszkodzeń mechanicznych, utraty blasku, szybszego wypłukiwania pigmentu (jeśli farbujesz) oraz rozdwajania.

Warto pamiętać, że porowatość włosów może wzrastać pod wpływem zabiegów chemicznych, takich jak koloryzacja, rozjaśnianie czy trwała ondulacja. Nawet jeśli genetycznie masz włosy niskoporowate, intensywne traktowanie chemią może sprawić, że staną się one wysokoporowate. Zniszczone i przesuszone pasma szybko stają się sianowate, szorstkie i matowe. Przywrócenie im zdrowia wymaga czasu i odpowiedniej pielęgnacji, a czasem nawet interwencji fryzjerskiej.

Rozpoznaj swoje włosy – czy masz wysokopory?

Twoje włosy:

• Dobrze reagują na stylizację, chociaż czasem ciężko utrzymać jej efekt?
• Są kręcone lub falowane?
• Często ulegają przesuszeniu, nawet jeśli wydaje Ci się, że je nawilżasz?
• Bywają kapryśne, podatne na puszenie, kruszenie i rozdwajanie?
• Szybko chłoną wilgoć, ale jeszcze szybciej ją tracą?
• Łatwo stają się szorstkie, sianowate i matowe?

Jeśli większość tych punktów opisuje Twoje włosy, to gratuluję – rozpoznałaś w sobie posiadaczkę włosów wysokoporowatych! Kluczem do ich piękna jest świadoma pielęgnacja oparta na produktach nawilżających i regenerujących. One pomogą wzmocnić i wygładzić pasma, zwiększyć ich odporność na przesuszanie, działanie wilgoci, utratę blasku oraz plątanie.

Włosy wysokoporowate – jak dbać o nie mądrze?

Kluczem do ich zdrowia i pięknego wyglądu jest świadomość, jak dbać o włosy wysokoporowate. Kosmetyki do skutecznej pielęgnacji „wysokoporów” powinny przede wszystkim:

• uzupełniać poziom wilgoci;
• zamykać łuski i wygładzać strukturę włosa;
• chronić przed przesuszaniem i czynnikami zewnętrznymi;
• odbudowywać i wzmacniać naturalną barierę ochronną włosów.

Aby to osiągnąć, potrzebujesz produktów nawilżających, wygładzających, zmiękczających, regenerujących, nabłyszczających i ochronnych. Ale spokojnie, nie musisz od razu wykupywać połowy drogerii! Wystarczy wiedzieć, które składniki pomogą osiągnąć pożądane efekty oraz czego unikać w pielęgnacji.

Składniki, które pokochasz: Proteiny, Emolienty, Humektanty

Proteiny – to budulce, które wnikają głęboko w strukturę włosów, uzupełniając powstałe na skutek uszkodzeń mikroubytki. Dzięki nim Twoje włosy odzyskają zdrową elastyczność, gładkość, miękkość i blask. Pamiętaj jednak, żeby nie przesadzić. Przeproteinowane włosy mogą stać się szorstkie, sianowate, puszące i podatne na zniszczenia, przypominając te przesuszone. Szukaj w kosmetykach:

• Keratyny – głównego białka budulcowego włosów.
• Jedwabiu – bogatego w aminokwasy, intensywnie nawilżającego, zmiękczającego i nabłyszczającego.
• Protein roślinnych (np. z kukurydzy, soi, pszenicy) – wzmacniających strukturę.
• Kolagenu – zwiększającego elastyczność i odporność, nawilżającego.
• Elastyny – nadającej miękkość, elastyczność i zdrowy wygląd.

Emolienty – to tarcza ochronna dla Twoich włosów! Tworzą na ich powierzchni warstwę okluzyjną, która zapobiega nadmiernemu odparowywaniu wilgoci, puszeniu się, elektryzowaniu oraz uszkodzeniom mechanicznym i termicznym. Dodatkowo zmiękczają, nabłyszczają i wygładzają strukturę włosów. Twoimi sprzymierzeńcami będą:

• Oleje roślinne (np. olej arganowy, olej słonecznikowy, olej z awokado, olej buriti) – prawdziwe bomby witamin, kwasów tłuszczowych i innych cennych składników.
• Silikony – działają kondycjonująco, wygładzająco, nabłyszczająco, zmiękczająco i ochronnie. Pomagają ujarzmić włosy i ułatwiają rozczesywanie.

Humektanty – to magnesy na wilgoć. Wiążą cząsteczki wody, dzięki czemu zwiększają poziom nawilżenia we włosach. Bez nich kosmyki stają się szorstkie, suche, kruszące i matowe. Pamiętaj o ich obecności na każdym etapie pielęgnacji:

• Gliceryna – intensywnie nawilża, wygładza łuski włosów, zapewnia gładkość i blask.
• Kwas hialuronowy – nawilża, wygładza, wzmacnia barierę hydrolipidową.
• Pantenol – silnie nawilża i koi, przyspiesza regenerację.
• Postbiotyki – wspierają zdrowie skalpu, nawilżają i wzmacniają.
• Aloes – nawilża i wzmacnia włosy oraz skórę głowy, dostarcza witamin i minerałów.
• Ceramidy – pomagają odbudować barierę ochronną, nawilżają i regenerują.

Nie zapominaj też o ekstraktach roślinnych (agrest indyjski, algi morskie, rumianek, rozmaryn, chmiel, baobab, mango i brzoskwinia) dostarczających wielu cennych składników odżywczych oraz substancjach obniżających pH i zakwaszających (kwas cytrynowy, kwas mlekowy, kwas glikolowy, ekstrakt z aloesu, ekstrakt z malin, wyciąg z baobabu, kofeina i ocet jabłkowy), które zamykają łuski i wygładzają włosy.

Czego Twoje wysokopory nie lubią?

Przede wszystkim wilgoci! A poza tym: nadmiaru stylizacji na gorąco, zabiegów chemicznych, twardej wody, promieni UV, soli morskiej, chloru, mocnego słońca, nagłych zmian temperatur, tarcia, szarpania, silnego wiatru. Unikaj też kosmetyków zawierających silne substancje chemiczne, takie jak parabeny, siarczany, wysuszające alkohole (INCI: Alcohol Denat, Ethanol, Isopropyl Alcohol, Propanol, Propyl Alcohol), ftalany czy formaldehyd.

Zdrowe włosy wysokoporowate w 10 krokach – Twój plan ratunkowy

1. Uzupełniaj nawilżenie, wybierając szampony i odżywki z humektantami.
2. Stosuj kosmetyki zakwaszające, które zamykają łuski i wygładzają włosy.
3. Unikaj silnych detergentów (SLS/SLES) i wysuszających alkoholi.
4. 1-2 razy w tygodniu nakładaj maskę regenerującą z proteinami, olejami roślinnymi i/lub ceramidami.
5. Ogranicz stylizację na gorąco. Jeśli już musisz, koniecznie chroń włosy przed wysokimi temperaturami.
6. Suszenie włosów kończ chłodnym nawiewem, który zamyka łuski.
7. Każdego dnia nakładaj na włosy serum ochronne z filtrem UV, żeby zabezpieczać je przed czynnikami zewnętrznymi.
8. Raz w tygodniu wykonuj pełne olejowanie, a na co dzień stosuj olejki do włosów w formie odżywek lub serów.
9. Dokładnie zmywaj z włosów resztki kosmetyków do stylizacji (lakiery, sera silikonowe, woski, pianki).
10. Zadbaj o higienę włosów podczas codziennych czynności:
• Unikaj spania w mokrych włosach – zamiast tego podsusz je chłodnym nawiewem.
• Nie szarp podczas czesania i nie pocieraj włosów po myciu, tylko delikatnie odciśnij ręcznikiem.
• Przed snem zapleć luźny warkocz, żeby ograniczyć tarcie i plątanie (albo wypróbuj spanie w jedwabnym turbanie – to propozycja dla prawdziwych włosomaniaczek!).
• Regularnie zmieniaj poszewki na poduszki i ręczniki – wybieraj naturalne materiały, takie jak bawełna organiczna, jedwab, len czy wiskoza.
• Unikaj nakryć głowy ze sztucznych włókien (np. akrylu czy poliestru), które powodują elektryzowanie i puszenie – zamiast nich lepsze będą wełna, bawełna, moher, kaszmir lub alpaka.

Pielęgnacja na co dzień – praktyczne wskazówki Agnieszki Bobowskiej-Konopki

Poświęć swoim włosom czas. Łodyga włosa jest strukturą martwą, mówiąc więc o włosach łamliwych, rozdwojonych czy kruszących się, trzeba pogodzić się z faktem, że tego, co już zostało uszkodzone, żadnym magicznym preparatem naprawić się nie da. Na szczęście nie zawsze trzeba działać radykalnie i obcinać osłabione włosy w całości. Istnieją metody pozwalające na stopniowe pozbycie się zniszczonych końcówek przy jednoczesnym zadbaniu o to, aby nowy włos był już zdrowszy, mocniejszy i mniej podatny na uszkodzenia. Tak to już jest, że dobra pielęgnacja wymaga sporego zaangażowania. I oczywiście systematyczności. Efekty pojawią się bowiem najwcześniej po kilku miesiącach.

Wyeliminuj czynniki, które szkodzą Twoim włosom. Najczęstszą przyczyną kruszenia i rozdwajania się włosów są zabiegi fryzjerskie, z rozjaśnianiem na czele. Delikatne włosy mogą również ulegać uszkodzeniom mechanicznym, na przykład w wyniku wycierania się o poduszkę podczas snu. Tu z pomocą przychodzi spinanie ich na noc na czubku głowy. Najlepiej do tego celu użyć klamerki „żabki” lub gumki frotki. Dodatkowo warto wymienić poszewki na satynowe, a najlepiej jedwabne. Zimą noszenie rozpuszczonych włosów również naraża je na uszkodzenia, ponieważ obcierają się o wełniane szale, swetry czy płaszcze. Dlatego też w czasie chłodu bezpieczniejsze będą fryzury upięte lub plecione.

Magia olejowania i czesania

Włącz do swojej pielęgnacji olejowanie. Moim zdaniem kluczowe jest olejowanie i stosowanie odżywek zapewniających równowagę PEH. Olejowanie najlepiej wykonać przed właściwym myciem. Jeżeli masz włosy cienkie i boisz się utraty objętości oraz nadmiernego obciążenia, to olej nakładaj nie od samej skóry głowy, ale od ucha w dół. Możesz nakładać go na włosy suche, wilgotne albo na podkład z preparatu humektantowego. Dla leniwych polecam sposób uproszczony – odżywkę wymieszaj w kubeczku ze sporą ilością oleju i taką mieszankę nałóż na suche włosy. Po wczesaniu preparatu spina się je na czubku głowy i przykrywa foliowym czepkiem lub zwykłym foliowym woreczkiem. Całość owija się ręcznikiem lub zakłada wełnianą czapkę. Olejowanie może trwać tyle, ile masz czasu. Im dłużej, tym lepiej, ale nie zaleca się pozostawiania oleju na włosach na noc. Następnie spłucz włosy ciepłą wodą i umyj tak, jak zwykle. Jeśli nakładałaś sam olej, to warto przed jego zmyciem pokryć włosy odżywką, która go dodatkowo zemulguje. Regularne olejowanie i zabezpieczanie przed uszkodzeniami mechanicznymi pozwoli Ci już wkrótce cieszyć się lśniącymi i zdrowymi włosami.

Odpowiednio rozczesuj swoje włosy. Włosy wysokoporowate z założenia są trudniejsze w rozczesywaniu, a ich rozchylone łuski powodują, że bardziej się plączą. Odpowiednia pielęgnacja może tu przyjść z pomocą, jednak trzeba też wziąć pod uwagę, czy włosy są proste, czy też kręcone. Włosy kręcone rozczesujemy wyłącznie na mokro grzebieniem z szeroko rozstawionymi zębami, bardzo delikatnie i z nałożoną na nie odżywką. Rozczesywanie ich na sucho spowoduje utratę definicji skrętu oraz nasili puch. Włosów prostych z kolei nie powinno się rozczesywać na mokro, gdyż wtedy są bardziej narażone na uszkodzenia. Jeżeli już musisz, to rozczesuj je podobnie jak kręcone – „na odżywkę”, ale najlepiej czesać je już po wysuszeniu.

Splątane włosy zawsze rozczesujemy OD DOŁU. Długie włosy chwytamy mniej więcej w połowie ich długości jedną ręką, a drugą delikatnie rozczesujemy, zaczynając tę czynność za każdym razem o kilka centymetrów wyżej. Nie można też zapomnieć o narzędziach, czyli grzebieniach i szczotkach. Do czesania na mokro doskonale sprawdzi się opisany wyżej grzebień z szeroko rozstawionymi zębami, ale poza tym warto również wziąć pod uwagę szczotki. Najpopularniejsze aktualnie są szczotki płaskie z włosia naturalnego i będą one doskonałe również dla włosów delikatnych, ponieważ nie uszkodzą ich struktury, a na pewno dodadzą nieco objętości.

Kosmetyki do włosów wysokoporowatych – sprawdzone propozycje

Już wiesz, że zdrowe wysokopory to włosy nawilżone, wygładzone, zregenerowane i zabezpieczone warstwą okluzyjną. W przypadku loków sprawdzą się też kosmetyki dociążające, definiujące skręt i produkty teksturyzujące. Oto kilka przykładów produktów, na które warto zwrócić uwagę, szukając idealnej pielęgnacji:

Szampony

Postaw na szampony, które delikatnie oczyszczają, ale równocześnie już na tym etapie wspierają nawilżenie i wygładzenie.

• Bioelixire Expert – Szampon zakwaszający: Wzbogacony w proteiny roślinne, pantenol, aminokwasy i kofeinę. Zamyka łuski, wygładza i silnie nawilża.
• CHI Keratin – Szampon odbudowujący: Z keratyną, olejem jojoba, pantenolem, olejem arganowym i jedwabiem. Regeneruje i wzmacnia strukturę.
• Biosilk Hydrating Therapy – Szampon nawilżający do włosów suchych i zniszczonych: Zawiera jedwab, olej z marakui, propanediol, pantenol i ekstrakty roślinne. Zmiękcza, wygładza i nabłyszcza.

Odżywki

Odżywka po każdym myciu to podstawa! Wybieraj te, które intensywnie odbudowują i nawilżają.

• CHI Enviro Smoothing – Odżywka wygładzająca: Z ekstraktem z perły, jedwabiem, keratyną, oliwą z oliwek, olejem abisyńskim, pantenolem i ekstraktami owocowymi. Intensywnie odbudowuje, wygładza, uzupełnia wilgoć.
• Bioelixire Expert – Odżywka zakwaszająca: Z masłem mango, aloesem, pantenolem, kwasem mlekowym, olejem kokosowym, proteinami roślinnymi i olejem z awokado. Przywraca równowagę pH, zamyka łuski, nawilża.
• RR Line Macadamia Star – Spray odżywczo-nawilżający: Lekka mgiełka z olejkiem makadamia i kolagenem. Przywraca sprężystość, miękkość i połysk.

Maski do włosów

Raz lub dwa razy w tygodniu zafunduj swoim włosom prawdziwe SPA.

• Bioelixire Kwas hialuronowy – Maska nawilżająca: Z kwasem hialuronowym, aktywnym kolagenem, olejem arganowym, pantenolem, olejem jojoba i masłem Shea. Dogłębnie nawilża i regeneruje.
• Alter Ego EgoBond – Maska odbudowująca: Z proteinami roślinnymi, kwasem cytrynowym i technologią Keravis™ Bond Technology. Odbudowuje zniszczone mostki dwusiarczkowe.
• CHI Naturals With Olive Oil Treatment Masque – Maska nawilżająca do wszystkich rodzajów włosów: Zawiera oliwę z oliwek, jedwab, propanediol, pantenol i ekstrakty roślinne. Dogłębnie regeneruje, minimalizuje puszenie.

Serum i olejki ochronne

To Twoi codzienni bohaterowie w walce o gładkie końcówki i ochronę przed czynnikami zewnętrznymi.

• Bioelixire Serum – olejek do włosów jedwab + witamina A + koenzym Q10 + filtr UV: Opóźnia starzenie, zamyka łuski, wygładza, nabłyszcza, minimalizuje puszenie i elektryzowanie.
• CHI Aloe Vera – Olejek z aloesem i nektarem z agawy: Wzmacnia i nawilża, ujarzmia, redukuje puszenie i elektryzowanie.
• Biosilk Silk Therapy – Jedwab: Odbudowuje strukturę, przywraca elastyczność, miękkość, gładkość i blask.

Kosmetyki termoochronne

Jeśli nie wyobrażasz sobie życia bez suszarki czy prostownicy, ten krok jest dla Ciebie obowiązkowy.

• CHI Keratin KTRIX 5 Smoothing Treatment – Kuracja wygładzająca aktywowana termicznie: Zapewnia efekt wygładzenia do 5 dni. Wzbogacona w keratynę, jedwab i olej jojoba.
• CHI Vibes Start to Finish Balm – Primer i Finisher do stylizacji: Z olejem arganowym, olejem jojoba, skwalanem, pantenolem i kwasem hialuronowym. Nawilża, wygładza, zamyka łuski, chroni przed puszeniem i wysokimi temperaturami.

Oleje do włosów wysokoporowatych

Oleje roślinne to świetny sposób na wzmocnienie i regenerację wysokoporów, a także przywrócenie ich gładkości, miękkości oraz blasku. Te bogate w wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 mają większe cząsteczki, tworzą na powierzchni włosów ochronny film, zamykają łuski, wygładzają i zmiękczają kosmyki. Najlepsze oleje to: olej lniany, olej z pestek winogron, olej z czarnuszki, olej konopny, olej z kiełków pszenicy, olej z pestek dyni i olej z awokado.

• CHI Luxury Black Seed Oil – Suchy olejek z czarnuszki: Odżywia, kondycjonuje, wzmacnia i działa termoochronnie.
• Bioelixire – Serum do włosów zniszczonych: Zawiera filtr UV, witaminę A, koenzym Q10 oraz mieszankę 7 olejków, w tym lnianego, konopnego i jojoba. Intensywnie regeneruje.
• Alter Ego EgoBond – Odżywczy olejek: Z olejem abisyńskim, fitosterolami i lekkimi silikonami. Wzmacnia, wygładza, ułatwia rozczesywanie.

Wysokoporowatość włosów – droga do sukcesu to konsekwencja

Pamiętaj, że pielęgnacja włosów wysokoporowatych to maraton, nie sprint. Wymaga konsekwencji, cierpliwości i uważności na potrzeby Twoich kosmyków. Obserwuj, jak reagują na różne produkty i składniki, a z czasem nauczysz się idealnie dopasowywać pielęgnację. Nawet najbardziej niesforne, wysokoporowate włosy mogą stać się Twoją dumą – wystarczy, że dasz im miłość i odpowiednią troskę. Wierzę w Ciebie i Twoje włosy!