Jak dobrać naturalne oleje do pielęgnacji twarzy

Naturalne oleje w pielęgnacji twarzy. Jak dobrać je do typu cery?

Naturalne olejki do twarzy od kilku lat zajmują bardzo ważne miejsce w świadomej pielęgnacji skóry i wcale nas to nie dziwi! Pewnie i Ty widujesz je na półkach drogerii, w poleceniach ulubionych influencerek czy po prostu w codziennej rutynie swoich koleżanek. Ich fenomen tkwi nie tylko w prostym i naturalnym składzie, ale też w niezwykłej skuteczności, jeśli chodzi o regenerację, odżywienie i ochronę cery. Dobrze dobrany olejek potrafi zdziałać cuda – wspiera barierę hydrolipidową, łagodzi podrażnienia, sprawia, że skóra jest rozświetlona, a nawet pomaga w walce z trądzikiem.

Ale jak to często bywa, kluczem do sukcesu jest właściwy wybór i stosowanie go zgodnie z prawdziwymi potrzebami Twojej skóry. Pewnie zastanawiasz się, jak dobrać naturalne oleje w pielęgnacji twarzy tak, aby naprawdę zadziałały? Bez obaw! Dzięki temu artykułowi dowiesz się, które olejki dadzą Ci efekt „glass skin” i jak bezpiecznie włączyć je do swojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej, żebyś mogła cieszyć się piękną i zdrową cerą.

Poznaj rodzaje olejków – klucz do świadomej pielęgnacji

Abyś mogła podjąć najlepszą decyzję, musisz wiedzieć, że w kosmetologii naturalne oleje najczęściej dzieli się na trzy główne grupy, bazując na zawartości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), czyli kwasów omega-3 i omega-6. To one decydują o tym, jak olejek będzie działał na Twoją skórę, jak szybko się wchłonie i dla jakiego typu cery będzie najbardziej odpowiedni.

1. Oleje schnące – to prawdziwi mistrzowie szybkiego wchłaniania! Zawierają ponad 50% NNKT, dzięki czemu są niezwykle lekkie, nie powodują zatykania porów i nie pozostawiają na skórze tłustej warstwy. Idealnie sprawdzają się w pielęgnacji cer problematycznych, trądzikowych, tłustych i mieszanych. Jeśli masz tendencję do błyszczenia się skóry lub zmagasz się z niedoskonałościami, te olejki będą dla Ciebie strzałem w dziesiątkę.
2. Oleje półschnące – stanowią złoty środek. W ich składzie znajdziesz od 20% do 50% NNKT. Mają lekką konsystencję, ale dłużej czujemy je na skórze. Mimo to, również nie pozostawiają nieprzyjemnego, tłustego filmu i są idealne do pielęgnacji cery normalnej, a w połączeniu z odpowiednimi hydrolatami – także odwodnionej. To doskonały wybór, jeśli Twoja skóra nie ma większych problemów, ale potrzebuje solidnego odżywienia i nawilżenia.
3. Oleje nieschnące – to prawdziwi obrońcy cery suchej i dojrzałej. Zawierają poniżej 20% NNKT i charakteryzują się zdecydowanie cięższą, bogatszą konsystencją. Długo pozostają na skórze, tworząc na niej ochronną, nieprzepuszczalną warstwę. To sprawia, że skutecznie walczą z nadmierną utratą nawilżenia i doskonale sprawdzają się w pielęgnacji cery suchej, bardzo suchej i dojrzałej, której brakuje lipidów i elastyczności.

Pamiętaj, aby nigdy nie stosować olejków rutynowo, bez zastanowienia. Kluczem jest indywidualne podejście do potrzeb Twojej skóry.

Dobierz olejek idealny dla Twojej skóry – przewodnik po typach cery

Teraz, kiedy znasz już podstawowy podział, przejdźmy do konkretów – jaki olejek wybrać dla Twojego typu cery? Wybór olejku warto oprzeć na konkretnych cechach cery i jej problemach.

Olejki do cery tłustej i problematycznej

Masz cerę, która lubi się świecić, a na dodatek często pojawiają się na niej nieproszeni goście w postaci wyprysków i zaskórników? Nie myśl, że olejki są dla Ciebie zakazane! Wręcz przeciwnie – odpowiednio dobrane oleje schnące potrafią fantastycznie znormalizować pracę gruczołów łojowych, działać antybakteryjnie i wspomagać gojenie. Sprawdzą się tu:

• Olej lniany
• Olej z dzikiej róży
• Olej jojoba – często nazywany „płynnym złotem”, jest najbliższy naturalnemu sebum skóry, dzięki czemu świetnie reguluje jego wydzielanie.
• Olejek z czarnuszki – znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych i antybakteryjnych, idealny do cer trądzikowych.
• Olej winogronowy
• Olej z kiełków pszenicy
• Olej z wiesiołka
• Olej tamanu
• Olej z krokosza barwierskiego

Te „suche oleje” mają odpowiednią konsystencję i wchłaniają się na tyle dobrze, że nie zapychają skóry i nie rozregulowują pracy gruczołów łojowych. To naprawdę może być przełom w pielęgnacji Twojej cery!

Olejki do cery normalnej i mieszanej

Twoja cera jest raczej bezproblemowa, a może łączy w sobie cechy cery suchej i tłustej, na przykład z tendencją do przetłuszczania się w strefie T i suchością na policzkach? W takim przypadku idealnie sprawdzą się oleje półschnące. Ich konsystencja jest najlepsza do tego, żeby działać we wnętrzu skóry, ale również na jej powierzchni, bez obciążania i zapychania. Zapewnią Ci doskonałe odżywienie i ochronę, nie powodując nadmiernego błyszczenia. Sięgnij po:

• Olej jojoba
• Olej z pestek winogron
• Olej z pestek malin
• Olej ze słodkich migdałów – lekki, dobrze się wchłania i nawilża.
• Olej arganowy – zwany „płynnym złotem Maroka”, to prawdziwy uniwersalny olejek, który pokocha wiele cer.
• Olej z pestek moreli
• Olej krokoszowy
• Olej z pestek granatu

Olejki do cery suchej i dojrzałej

Jeśli Twoja skóra jest wyraźnie przesuszona, brakuje jej jędrności i elastyczności, a na dodatek dostrzegasz pierwsze zmarszczki, to oleje nieschnące będą Twoimi najlepszymi przyjaciółmi. Ich bogata konsystencja tworzy na skórze nieprzepuszczalną warstwę ochronną, skutecznie walcząc z nadmierną utratą nawilżenia i wspomagając regenerację. W pielęgnacji skóry dojrzałej najlepsze są oleje bogate w witaminę E, retinoidy roślinne i antyoksydanty. Zwróć uwagę na:

• Olej z pestek dyni
• Olej z awokado – głęboko odżywia i regeneruje.
• Olejek makadamia – podobny do naturalnego sebum, doskonale odżywia.
• Oliwa z oliwek
• Olej z orzechów laskowych
• Olej kokosowy – jednak pamiętaj, że u niektórych osób może zapychać pory, więc obserwuj swoją skórę!
• Olej z masła shea
• Oleje z opuncji figowej, dzikiej róży lub granatu – wspierają elastyczność skóry i redukują oznaki starzenia. Stosowane regularnie mogą poprawić jędrność i koloryt cery. Choć nie wygładzą zmarszczek, to odżywią skórę i skutecznie zamkną wilgoć w naskórku.
• Olej z nasion chia – stanowi mieszankę o idealnych proporcjach kwasów omega-3 do omega-6. Dodatkowo jest bogaty w białko, które wspomaga proces regeneracji uszkodzonego naskórka. Ma idealną konsystencję, która bardzo dobrze się wchłania, a przy tym sprawia, że cera staje się gładka i miękka po jego zastosowaniu.

Jak włączyć olejki do codziennej rutyny? Praktyczne wskazówki

Choć oleje wydają się proste w użyciu, istnieje kilka zasad, które decydują o ich skuteczności. Pamiętaj, że najlepsze są olejki tłoczone na zimno, nierafinowane i organiczne – tylko takie gwarantują pełnię składników aktywnych!

Podstawa pielęgnacji olejkiem

Zawsze nakładaj olejek na oczyszczoną i delikatnie zwilżoną skórę, na przykład po użyciu hydrolatu, toniku lub ulubionego serum nawilżającego. Kilka kropel wystarczy – rozgrzej je w dłoniach, a następnie delikatnie wmasuj w skórę. Olejek możesz stosować samodzielnie, zamiast kremu, co sprawdza się w przypadku osób z cerą, która nie lubi zbyt wielu warstw. Możesz też nałożyć go na krem, aby „zamknąć” wszystkie składniki aktywne w skórze i ograniczyć utratę wody, lub wymieszać kilka kropel oleju z kremem, aby uzyskać bogatszą konsystencję.

Masaż twarzy olejkami

To prawdziwa przyjemność i jeden z najlepszych sposobów na wykorzystanie olejków! Regularny masaż olejkami poprawia krążenie, intensyfikuje pielęgnację, uelastycznia skórę, a nawet modeluje rysy twarzy. To Twój domowy lifting, który możesz wykonać każdego wieczoru. Spróbuj, a zobaczysz, jak Twoja skóra odwdzięczy Ci się blaskiem i jędrnością.

Oczyszczanie twarzy olejami (OCM)

Olejowanie twarzy to nie tylko pielęgnacja, ale także genialna metoda oczyszczania – szczególnie popularna w koreańskiej pielęgnacji, gdzie tłuszcz rozpuszcza tłuszcz. Metoda OCM, czyli Oil Cleansing Method, to naturalny sposób na usunięcie makijażu, sebum i wszelkich zanieczyszczeń.

Jak to zrobić?

1. Przygotuj mieszankę olejków:
2. Do skóry suchej: 10% oleju rycynowego + 90% oleju bazowego (np. ze słodkich migdałów, awokado).
3. Do skóry normalnej i mieszanej: 20% oleju rycynowego + 80% oleju bazowego (np. arganowego, jojoba).
4. Do skóry tłustej: 30% oleju rycynowego + 70% oleju bazowego (np. z czarnuszki, winogronowego).
5. Olej rycynowy jest silnie oczyszczający, ale może wysuszać, dlatego zawsze łączymy go z olejem bazowym.
6. Aplikacja: Nanieś przygotowaną mieszankę na suchą lub lekko zwilżoną skórę twarzy i delikatnie masuj kolistymi ruchami. Pozwól olejom rozpuścić makijaż i zanieczyszczenia.
7. Ciepły ręcznik: Zwilż mały ręcznik w bardzo ciepłej wodzie (nie gorącej!) i odciśnij nadmiar. Przykryj nim twarz na kilka minut. Pod wpływem ciepła pory rozszerzą się, a oleje głębiej wnikną i skuteczniej usuną zanieczyszczenia. Powtórz to 2-3 razy.
8. Zimny ręcznik: Ostatni raz zwilż ręcznik w zimnej wodzie i ponownie przykryj nim twarz, aby zamknąć pory.
9. Dodatkowy krok: Kosmetolog Sylwia Anwajler radzi, aby po demakijażu olejami, szczególnie tymi bez emulgatora, zawsze zastosować w kolejnym kroku kosmetyk myjący (np. delikatny żel), który ułatwi dokładne zmycie oleju i zapewni pełne oczyszczenie skóry. Ta metoda demakijażu z użyciem olejków jest szczególnie polecana cerom suchym i wrażliwym.

Olejki do demakijażu

Poza OCM, na rynku znajdziesz też gotowe olejki do demakijażu. Dzielimy je na:

• Olejki hydrofobowe – bazują na tłustych substancjach i nie łączą się z wodą. Świetnie radzą sobie z wodoodpornym makijażem, brokatowymi cieniami czy trwałymi eyelinerami. Po ich użyciu warto sięgnąć po drugi etap oczyszczania.
• Olejki hydrofilne – zawierają w swoim składzie emulgatory, które pod wpływem wody powodują, że produkt zamienia się w lekko pienistą emulsję i pozwala łatwo zmyć się z twarzy, pozostawiając skórę czystą i odświeżoną.

Oba rodzaje doskonale poradzą sobie z wodoodporną mascarą, zastygającym podkładem czy nawet kremami z filtrem SPF, dbając jednocześnie o pielęgnację Twojej skóry.

Wytłocz własny olej!

Wiesz, że możesz nawet samodzielnie wytłoczyć olej w domowym zaciszu? Nowoczesne prasy do oleju umożliwiają tłoczenie około 60 rodzajów ziaren, orzechów i pestek na zimno, wyciskając z nich aż 80% oleju! To genialny sposób, aby mieć pewność co do świeżości i jakości oleju, który potem wykorzystasz nie tylko do twarzy, ale i do włosów czy ciała. Pamiętaj tylko, aby świeżo wytłoczone olejki umieszczać w butelkach z ciemnego szkła lub przechowywać w miejscu zacienionym i suchym, ponieważ są wrażliwe na działanie światła i temperatury.

Kiedy zachować ostrożność? Przeciwwskazania do stosowania olejków

Chociaż olejki do twarzy są popularne i mają wiele zalet, nie sprawdzą się w każdej sytuacji. Ważne jest, abyś znała główne przeciwwskazania i sytuacje, kiedy należy unikać lub zachować szczególną ostrożność przy ich używaniu.

• Poważne choroby skóry – jeśli zmagasz się z aktywnym trądzikiem ropnym, trądzikiem różowatym, zapaleniem okołoustnym (dermatitis perioralis) lub masz skórę ze skłonnością do silnych reakcji alergicznych, stosowanie olejków, zwłaszcza w metodzie OCM z użyciem ciepłych kompresów, może pogorszyć stan cery.
• Uszkodzona skóra – otwarte rany, świeże blizny czy podrażnienia to moment, kiedy lepiej odpuścić olejowanie. Olejek może podrażnić uszkodzoną skórę lub utrudnić jej gojenie.
• Po zabiegach kosmetycznych – po agresywnych peelingach chemicznych, laseroterapii czy innych inwazyjnych zabiegach skonsultuj się ze specjalistą. Skóra po takich procedurach jest szczególnie wrażliwa i wymaga specjalistycznej pielęgnacji.
• Źle dobrany olejek – jak już wspominałam, źle dobrany olej, szczególnie dla cery tłustej czy mieszanej, może prowadzić do zapychania porów, powstawania zaskórników i pogorszenia stanu cery. Obserwuj swoją skórę – jeśli po użyciu olejku pojawiają się pryszcze, to znak, że coś jest nie tak.
• Olejki nie nawilżają samodzielnie! Pamiętaj, że olej może stworzyć warstwę ochronną na powierzchni skóry, ale nie dostarczy jej potrzebnego nawilżenia w postaci wody. Oleje to emolienty, które zapobiegają ucieczce wody z naskórka, ale jej nie dostarczają. Dlatego po zakończeniu procesu olejowania twarzy zawsze sięgaj po kosmetyki, których zadaniem jest dostarczenie skórze cennych substancji nawilżających – hydrolaty, esencje, sera, a na koniec kremy.

Najczęściej zadawane pytania o olejki do twarzy

Wiemy, że temat olejków może budzić wiele pytań. Oto odpowiedzi na te, które pojawiają się najczęściej.

Jaki olejek na zmarszczki?

Dla skóry dojrzałej najlepsze są oleje bogate w witaminę E, roślinne retinoidy i antyoksydanty. Takie oleje wspierają elastyczność skóry i mogą redukować oznaki starzenia. Polecamy oleje z opuncji figowej, dzikiej róży lub granatu. Stosowane regularnie mogą poprawić jędrność i koloryt cery. Ważne jest, aby pamiętać, że nie wygładzą one zmarszczek w magiczny sposób, ale za to głęboko odżywią skórę i skutecznie zamkną wilgoć w naskórku, sprawiając, że będzie wyglądać na bardziej wypełnioną i promienną.

Czy po nałożeniu olejku do twarzy należy nakładać krem?

Zazwyczaj krem aplikuje się przed olejkiem. Dlaczego? Aby „zatrzymać” składniki aktywne kremu w skórze i ograniczyć utratę wody. Olejek pełni tu rolę okluzji. W przypadku bardzo suchej cery można jednak wymieszać kilka kropel oleju z kremem, aby uzyskać bogatszą konsystencję i intensywniej odżywić skórę. Pamiętaj, że krem można także pominąć – nie zawsze trzeba stosować oba produkty jednocześnie, wszystko zależy od potrzeb Twojej skóry i pory roku.

Który olejek nadaje skórze efekt szkła („glass skin”)?

Efekt tzw. „glass skin” – czyli idealnie gładkiej, rozświetlonej i niemalże przezroczystej cery – można uzyskać dzięki lekkim, szybko wchłaniającym się olejom, które wygładzają i rozświetlają skórę. To optyczny efekt wynikający z idealnie gładkiej powierzchni i przede wszystkim dobrego nawilżenia skóry, który podkreśla zdrowy koloryt naszej cery. W tej roli doskonale sprawdzają się: olej z pestek malin, z dzikiej róży, skwalan z oliwek lub skwalan z trzciny cukrowej. Stosowane regularnie nadają cerze świeży, promienny wygląd bez uczucia tłustości.

Mamy nadzieję, że ten przewodnik rozwiał Twoje wątpliwości i dodał Ci odwagi do eksperymentowania z naturalnymi olejami. Pamiętaj, że każda skóra jest inna i to, co działa u jednej osoby, niekoniecznie sprawdzi się u drugiej. Słuchaj swojej cery, testuj i ciesz się dobrodziejstwami natury, które mogą odmienić Twoją pielęgnację!